Conoce un poco más sobre mi...

Certificada como Practicante en Nutrición y Medicina Funcional por The American Academy of Functional Health. Se formó como Health Coach en el Institute for Integrative Nutrition y en Nutrición Culinaria por la Academy of Culinary Nutrition. Además, completó el programa ADAPT de Chris Kresser, especializado en medicina funcional, y actualmente cursa la certificación del programa ATG, enfocado en fuerza, acondicionamiento y movilidad.

También está certificada en la metodología de Revoluciona Tu Salud, centrado en la optimización y recuperación de la salud integral a través de los 5 pilares básicos.

Su enfoque en salud hormonal surge de una vivencia personal: atravesó más de 10 años con amenorrea hipotalámica. Guiada por su curiosidad biológica y el deseo de sanar sin medicamentos ni anticonceptivos, desarrolló un enfoque integrativo que transformó su salud desde la raíz. Esta experiencia la llevó a profundizar su formación con referentes como la Dra. Stacy Sims y Kayla Osterhoff, especializándose en salud hormonal femenina.

Hoy comprende que el ciclo menstrual es una señal vital de salud en cromosomas XX. Su conocimiento profundo sobre las distintas etapas hormonales y las diferencias entre la fisiología femenina y masculina le permite diseñar intervenciones personalizadas y efectivas, orientadas a optimizar el rendimiento físico y mental, los niveles de energía y la recuperación, tanto en mujeres como en hombres.

Apasionada del endurance, ha completado:

• Un medio Ironman.
• Varios 21K. 
• Fondos de ciclismo.

Por ello, disfruta especialmente de acompañar a quienes persiguen retos de resistencia y alto rendimiento, adaptando cada plan a las metas, el contexto y la fisiología de cada persona.