Conoce un poco más sobre mi...

Certificada como Coach por la metodología de Revoluciona Tu Salud (RTS), sistema basado en los cinco pilares de la salud:

• Sueño restaurador.
• Ejercicio inteligente.
• Nutrición precisa y funcional.
• Performance cognitivo y mastery mental.

Completó el programa ADAPT de Chris Kresser en medicina funcional y cuenta también con la certificación de Health Coach por el Institute for Integrative Nutrition.

Actualmente cursa la certificación de ATG, enfocado en fuerza, movilidad y longevidad. Es además maestra de meditación y yoga prenatal, con más de 500 horas de formación.

Desde muy joven convivió con TDAH y buscó comprender su cuerpo y su relación con la alimentación. Esa experiencia la llevó a descubrir el impacto de los hábitos en la salud, la energía y el estado de ánimo. Hoy acompaña a otros a construir bienestar real desde lo cotidiano.

Integra conocimientos de medicina funcional, respiración, fuerza y movimiento consciente para diseñar estrategias accesibles y efectivas.

Ha completado:

• 1 Ironman.
• 1 medio Ironman.
• 1 ultramaratón.
• 1 maratón. 
• Varios 21K. 
• 2 triatlones olímpicos.

Actualmente entrena con foco en longevidad: fuerza, zona 2 y VO₂Max, y guía a quienes buscan energía y claridad a largo plazo.