Novena
Generación
Nuestro curso cohorte, diseñado para transformar tu salud desde la raíz a través de la optimización integral, guiado por Clau Zaragoza.
Incluye:
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1 sesión de bienvenida
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5 sesiones en vivo
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3 sesiones de biomarcadores
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1 sesión de Q&A
Fechas de las
sesiones
en vivo:
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23 de septiembre del 2026
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30 de septiembre del 2026
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7 de octubre del 2026
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14 de octubre del 2026
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21 de octubre del 2026
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Sesión de bienvenida, biomarcadores y Q&A - Fechas por definir
Horario:
8:00 am a 10:00 am
(zona horaria CDMX).
Sesiones en vivo por Zoom.
Además, tendrás acceso a actividades complementarias para implementar lo aprendido, incluyendo: Entrenamiento en zona 2, VO2 max, SIIT, Foundation Training, fuerza con movimientos multicompuestos utilizando kettlebells y mancuernas, deep stretching, movilidad y más.
Da el siguiente paso hacia una versión más optimizada de tu salud.
¿Qué aprenderas
en el curso?
Aprende con Clau Zaragoza
los 5 pilares para optimizar tu salud:
¿A quién va dirigido?
Este curso está diseñado para cualquier persona que busque llevar su salud y bienestar al siguiente nivel. Si deseas...
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Ser el dueño de tu bienestar: tomar decisiones informadas sobre tu cuerpo y tu mente.
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Vivir mejor por más tiempo: mejorar tu calidad de vida, rendimiento y longevidad.
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Optimizar tu día a día: incorporar hábitos inteligentes que transformen tu energía, enfoque y vitalidad.
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Evolucionar de forma integral: cuerpo, mente y espíritu en sintonía.
Este programa cohorte es tu camino hacia una vida más saludable, productiva y consciente.
¡Únete y revoluciona tu bienestar desde adentro!
Temario
Sesión 1: Bienvenida
Sesión 2: Understanding The Body as a System / Entendiendo al cuerpo como un sistema integral.
Sesión 3: Measure what matters Parte 1 / Mide lo que importa Parte 1
Sesión 4: Measure what matters Parte 2 (Mide lo que importa Parte 2)
Sesión 5: Optimizing The Body Part I/ Optimiza Tu Cuerpo Parte 1
Sesión 6: Optimizing The Body Part II / Optimiza Tu Cuerpo Parte II
Sesión 7, 8 y 9: Revisión de biomarcadores con el equipo de Revoluciona Tu Salud.
Sesión 10: Q&A
Logística del Programa
Al confirmar tu inscripción, recibirás tus datos de acceso a la plataforma del programa. Desde ahí podrás consultar el contenido del curso, los enlaces del zoom, las grabaciones y todos los materiales necesarios.
A lo largo del programa realizarás actividades PREWORK y POSTWORK para reforzar tu aprendizaje y poner en práctica los conceptos vistos en cada módulo.
01
Una semana antes de cada sesión, se desbloquea un módulo nuevo donde viene el PRE-WORK correspondiente. En éste encontrarás material diseñado para prepararte para la siguiente sesión, como videos, artículos, podcasts o acciones específicas a realizar.
Revisaremos este contenido al inicio de cada sesión y lo iremos integrando a lo largo del programa para maximizar tu aprendizaje.
02
El POST-WORK se desbloquea el mismo día de la sesión y está diseñado para reforzar lo aprendido.
En este módulo encontrarás material complementario, como artículos, videos, libros o podcasts, que te permitirán profundizar en los temas que más te interesen. También incluye ejercicios prácticos, como bajar tu plan de suplementación o aplicar herramientas vistas en la sesión.
El POST-WORK es opcional, pero altamente recomendado para consolidar el aprendizaje y sacarle el máximo provecho al programa. ¡Tómalo a tu ritmo y explora lo que más te llame la atención!
03
Contarás con un grupo de WhatsApp, diseñado para que puedas resolver todas tus dudas y comentar sobre los temas del curso.
El equipo de Revoluciona Tu Salud, estará disponible para apoyarte, resolver tus dudas y dar seguimiento a tus comentarios, asegurando que tengas una experiencia de aprendizaje completa y personalizada.
Certificación
Al completar el curso y pasar el examen final recibirás un certificado que no solo avala que has completado el curso de manera adecuada. Sino que demuestra que estás listo para aplicar técnicas de biohacking en tu vida y en tu comunidad. Además accedes a un mundo de beneficios, como:
Testimonios
